体重・体脂肪率の推移お正月明けは、人生最高記録を更新したおからをメインにPFCバランスと摂取カロリーに気をつけながら１月を過ごす。最高記録より1kgほど減って中旬は維持する傾向に。最後の一週間、朝ごはんをカレーにするいわゆる「朝カレー」にしてか…